Die Feldenkrais - Methode ist

eine Bewegungslehr- und Lernmethode. Durch sanfte, spielerische Bewegungen werden neue motorische Abläufe erlernt und so der Bewegungsumfang vergrößert. 
Die Feldenkrais - Methode wird

in zwei Formen unterrichtet:

Die Feldenkrais- Methode kann

  • Bewegungseinschränkungen beheben
  • die Flexiblität, Koordination, Eleganz und Beweglichkeit erhöhen
  • haltungsbedingte und stressbedingte Verspannungen lösen
  • das allgemein physische und emotionale Wohlbefinden steigern
  • Rückenschmerzen verringern
Elisabeth Hackl